아로니아 효능 10가지 제대로 알기아로니아는 ‘블랙 초크베리(Black Chokeberry)’라고도 불리며, 짙은 보라색을 띠는 베리류 과일입니다. 비주얼만 보면 블루베리와 비슷해 보이지만, 항산화 물질인 안토시아닌의 함량은 블루베리보다 훨씬 높습니다. 그래서 ‘슈퍼베리’라는 별명을 갖고 있죠. 최근 들어 건강식품으로 각광받으면서 주스, 분말, 환, 건조 베리 형태로 다양하게 소비되고 있습니다. 그렇다면 아로니아 속에 숨어 있는 힘은 무엇일까요? 바로 아로니아 효능 10가지 덕분입니다. 오늘은 건강 전문가이자 블로거의 시선에서 아로니아 효능 10가지를 깊이 있게 풀어드리겠습니다.아로니아 효능 10가지 첫 번째, 강력한 항산화 작용아로니아는 ‘안토시아닌’ 함량이 과일 중 최고 수준으로, 항산화 효과가 뛰어..